時代の流れの中で、自分を「HSP」と考える人が増えました。HSP の生きづらさは、どこに原因があるのか？その原因を脳科学的・心理学的に考えると、対処方法や対策が自ずと明らかになります。HSP は、脳の特性として生まれ持った気質であり、年齢やストレスな…